Ряд наукових досліджень неодноразово підтвердив, що зелений чай сприяє спалюванню жиру на животі та зниженню ваги в цілому через придушення апетиту та зниження кількості ферментів, що беруть участь у метаболізмі ліпідів у печінці. Про це заявив лікар Тім Бонд у Daily Express.
Відповідно до статті 2021 року Консультативної групи з досліджень чаю (TAP), зелений чай сприяє спалюванню вісцерального жиру, який оточує життєво важливі органи в черевній порожнині та шкодить їм. “Зелений чай може придушувати апетит і зменшувати кількість ферментів, що беруть участь у метаболізмі ліпідів у печінці”, – зазначив він. Також експерт додав, що цей напій містить катехіни, які діють як потужні антиоксиданти.
Також читайте: Дієтолог назвав напій, що уповільнює старіння
Зелений чай широко споживається у всьому світі, і вважається, що він має низку корисних для здоров’я властивостей. Зелений чай отримують з Camellia sinensis і багатий на фенольні сполуки, які складаються, як вище з’ясували, переважно з похідних катехіну, на додаток до низьких пропорцій інших сполук, таких як фенольні кислоти та флаваноли.
Біоактивність, що проявляється цими сполуками, пов’язана зі зниженням ризику багатьох видів раку, серцево-судинних та нейродегенеративних захворювань, а також з деякими іншими ефектами. В цілому, звичайне споживання зеленого чаю, особливо його екстрактів, пов’язане з декількома перевагами для здоров’я, включаючи боротьбу з ожирінням, діабетом, раком та протизапальною дією.
Раніше DIP писав, що «Вчені дійшли висновку, що кава може допомогти схуднути».
* Цей контент, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Це жодною мірою не замінює кваліфікованого медичного висновку. Завжди консультуйтеся з фахівцем або лікарем для отримання додаткової інформації. Бажаємо міцного здоров’я, ваш DIP.