Ряд научных исследований неоднократно подтвердил, что зеленый чай способствует сжиганию жира на животе и снижению веса в целом из-за подавления аппетита и снижения количества ферментов, участвующих в метаболизме липидов в печени. Об этом заявил врач Тим Бонд в Daily Express.
Согласно статье 2021 Консультативной группы по исследованиям чая (TAP), зеленый чай способствует сжиганию висцерального жира, который окружает жизненно важные органы в брюшной полости и вредит им. «Зеленый чай может подавлять аппетит и уменьшать количество ферментов, участвующих в метаболизме липидов в печени», – отметил он. Также эксперт добавил, что этот напиток содержит катехины, действующие как мощные антиоксиданты.
Так же читайте: Диетолог назвал напиток, замедляющий старение
Зеленый чай широко потребляется по всему миру, и считается, что он имеет ряд полезных для здоровья свойств. Зеленый чай получают из Camellia sinensis и богат фенольными соединениями, которые состоят, как выше выяснили, преимущественно из производных катехина, в дополнение к низким пропорциям других соединений, таких как фенольные кислоты и флаванолы.
Биоактивность, проявляемая этими соединениями, связана с снижением риска многих видов рака, сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний, а также с некоторыми другими эффектами. В целом обычное потребление зеленого чая, особенно его экстрактов, связано с несколькими преимуществами для здоровья, включая борьбу с ожирением, диабетом, раком и противовоспалительным действием.
Ранее DIP писал, что «Ученые пришли к выводу, что кофе может помочь похудеть».
* Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это ни в коей мере не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или врачом для получения дополнительной информации. Желаем крепкого здоровья, ваш DIP.