Продукти з високим вмістом цукру можуть бути калорійними і таким чином сприяти збільшенню ваги. Багато людей задаються питанням, чи корисно для талії їсти більше фруктів. Проте експерти вважають, що дуже велика кількість фруктози може призвести до збільшення ваги.
Професор Володимир Хавінсон вказує на фрукти, що сприяють набору ваги.
За його словами, часте вживання в їжу бананів, інжиру та винограду може призвести до зайвої ваги. Лікар пояснює, що у цих продуктах міститься велика кількість глюкози.
«Глюкоза прийому внутрішньо також сприяє виробленню інсуліну. “І цей інсулін сприяє перетворенню надлишку глюкози на жир, і люди набирають вагу”, – сказав він.
Тому лікар порадив обмежити їхнє вживання.