Продукты с высоким содержанием сахара могут быть калорийными и таким образом способствовать прибавке веса. Многие задаются вопросом, полезно ли для талии есть больше фруктов. Однако эксперты считают, что очень большое количество фруктозы может привести к увеличению веса.
Профессор Владимир Хавинсон указывает на фрукты, способствующие набору веса.
По его словам, частое употребление в пищу бананов, инжира и винограда может привести к лишнему весу. Врач объясняет, что в этих продуктах содержится большое количество глюкозы.
«Глюкоза приема внутрь также способствует выработке инсулина. «И этот инсулин способствует превращению избытка глюкозы в жир, и люди набирают вес», — сказал он.
Поэтому врач посоветовал ограничить их употребление.