Лето – время впечатлений, приключений и мечт. Хоть времена сейчас тяжелые, не стоит забывать о поддержке своего морального состояния. По мнению команды магазина туристического снаряжения Alp.com.ua активный туризм лучше всего позволяет держаться на плаву и сохранять свое ментальное здоровье. Предлагаем их советы по летнему отдыху в Украине.
Альпинизм и скалолазание в Украине
Скалолазание развивает силу, ловкость, координацию и стратегическое мышление. Оно так восхищает ощущением свободы, адреналина и победы над собой. Это отличный способ активно отдохнуть и зарядиться позитивом.
Попробовать скалолазание можно на скалодромах, они есть почти в каждом большом городе. К примеру:
- «Гиперион», Киев
- «Вертикаль», Харьков
- «Бухта», Львов
- «La Scala», Днепр
Лучшие природные маршруты для скалолазания:
| Название маршрута | Расположение |
| Скалы Довбуша | Ивано-Франковская обл. |
| Урицкие скалы | Львовская обл. |
| Пробий | Черновицкая обл. |
| Днестровский каньон | Тернопольская, Ивано-Франковская, Черновицкая обл. |
| Букский каньон | Черкасская обл. |
| Коростышевский карьер | Волынская обл. |
| Башня Медвежья | Львовская обл. |
| Сокольский камень | Ивано-Франковская обл. |
| Белый Камень | Львовская обл. |
| Чертовы Скалы | Львовская обл. |

Чек-лист снаряжения для скалолазания от экспертов Альп:
- страховочная система (обвязка),
- веревка,
- страховочное устройство,
- карабины,
- скальные туфли,
- шлем,
- магнезия и мешочек для нее,
- оттяжки.
Походы с палатками, кемпинг
Устали от шумного города и хочется «Intermezzo», как у Коцюбинского? Не обязательно для этого искать кононовские поля — берите туристическое снаряжение и отправляйтесь в поход с палатками в любую живописную местность. Самые популярные:
- Карпаты.
- Шацкий национальный природный парк.
- Днестровский каньон.
- Бужский Гард.
- Киевское море.
- Подольские Товтры.
К сожалению, на побережье моря останавливаться пока небезопасно, как и на сказочной природе Херсонщины.
Для туристов-новичков может быть сложно сразу отправиться в дикие условия. В таких случаях рекомендуем кемпинг. Возьмите в автомобиль все нужное туристическое снаряжение, продукты и даже кемпинговую мебель — и отдыхайте с большим комфортом. А если останавливаться в организованных кемпингах – у вас может быть даже туалет, душ и электроэнергия. Существуют и глэмпинги – это шатры, внутри которых есть полноценные кровати.

Вам понадобятся такое снаряжение для туризма и кемпинга:
- палатка,
- спальный мешок,
- туристический коврик,
- рюкзак,
- фонарик (налобный или ручной),
- нож,
- средства для розжига,
- аптечка,
- горелка и газовый баллон (если планируете готовить еду),
- котелок и другая туристическая посуда,
- индивидуальная посуда: чашка, тарелка, ложка, нож,
- бутылка для воды,
- солнцезащитные очки,
- солнцезащитный крем
- репеллент от насекомых,
- средства гигиены,
- подходящая одежда.
Восхождение в горы, трекинг
Восхождение в горы — еще один отличный план для активного отдыха в Украине. На некоторые вершины можно подняться и с детьми за один день, например, на Парашку или Говерлу. Есть интересные маршруты, например Черногорским массивом через озера Несамовитое и Бребенескул.
Обратите внимание на такие вершины:
| Вершина | Высота (м) | Категория сложности |
| Говерла | 2 061 | Простая |
| Полонина Боржава | 1 679 (Стой) | Простая/средняя |
| Пикуй | 1 405 | Простая/средняя |
| Парашка | 1 268 | Простая |
| Петрос | 2 020 | Средняя |
| Близница | 1 881 | Средняя/сложная |
| Поп Иван Черногорский | 2 028 | Средняя |
| Ребра | 2 001 | Сложная |
| Поп Иван Мармарошский | 1 938 | Сложная |
| Шпицы | 1 863 | Сложная |
В зависимости от погоды, вам понадобится такая одежда для гор:
- термобелье,
- трекинговые штаны,
- флисовая кофта,
- куртка (ветровка, мембранная или пуховая),
- головной убор,
- перчатки,
- трекинговые ботинки или кроссовки,
- трекинговые носки.
Водный туризм: SUP-бординг, каякинг
Водный туризм – это почти синоним медитации. Откройте для себя каякинг или SUP-бординг и влюбитесь в этот вид отдыха. Лучшие маршруты, чтобы плавать на сапах или каяках по таким рекам:
| Место | Категория сложности |
| Прут | 2–4 |
| Черный Черемош | 2–3 |
| Десна | 1 |
| Стрый | 2 |
| Опор | 2 |
| Белый Черемош | 2–3 |
| Днестр | 2–4 |
| Южный Буг | 3–4 |
| Тетерев | 1–3 |
Для плавания на доске или каяке необходимо такое туристическое оборудование:
- SUP или каяк,
- весло,
- спасательный жилет,
- лиш,
- гермомешок,
- средство от солнца,
- головной убор.
Самое важное для активного отдыха – хорошее настроение, надежные компаньоны и качественное снаряжение. Последнее можно приобрести в магазине alp.com.ua.
