Нет женщины, которая в какой-то момент своей жизни не завидовала бы мужчинам, которые в среднем возрасте часто выглядят моложе . Так ли это на самом деле? Женщины стареют быстрее мужчин?
Между мужчинами и женщинами существует множество биологических различий . Они влияют на всех нас в какой-то момент жизни, а также в различных аспектах. Неслучайно ходят анекдоты о том, что мужчины и женщины с разных планет. Восприятие жизни у мужчин и женщин разное. Наши точки зрения обычно расходятся. Гораздо чаще мужчины страдают опасными для жизни заболеваниями. Их продолжительность жизни также меньше, чем у женщин.
Однако скорость старения зависит от многих факторов. И мужчины, и женщины стареют в зависимости от их генетических характеристик, образа жизни, диеты, окружающей среды и расы.
Одна из теорий, согласно которой женщины живут в среднем примерно на 4 года больше, чем мужчины , объясняется склонностью женщин следить за здоровьем и проводить регулярные профилактические осмотры, в отличие от мужчин. С другой стороны, согласно исследованию, цитируемому BBC, мужчины с большей вероятностью будут работать усерднее и испытывать больший стресс, что сокращает продолжительность жизни.
Образ жизни, стресс и окружающая среда, в которой мы живем, неизбежно влияют на процесс старения и продолжительность жизни, но есть также биологические факторы, которые имеют огромное влияние.
В старении наблюдаются заметные гендерные различия . Эти особенности ощущаются на протяжении всей нашей жизни, но особенно заметны в среднем возрасте или старше 50 лет. Однако тот факт, что женщины живут дольше, вовсе не означает, что они выглядят моложе, наоборот. Во многих случаях видимые признаки старения одинаково прогрессируют у мужчин и женщин, пока у женщин не наступает менопауза. Тогда кажется, что старение ускоряется, а у мужчин оно остается постоянным, постепенным.
Это связано с гормональными различиями между мужчинами и женщинами. С наступлением климакса у женщин уровень эстрогенов снижается. Это отрицательно влияет на коллаген в коже. Его количество в организме значительно снижается, из-за чего кожа увядает быстрее, чем у мужчин. В этом смысле мужчины и женщины стареют примерно до 50 лет примерно одинаково. В этом возрасте заметное и видимое старение у женщин происходит быстрее из-за гормональных колебаний.
Старение и старение кожи, конечно, неизбежны, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы замедлить и отложить этот неизбежный момент. Упражнения, здоровое питание, максимальное снижение стресса, ограничение или устранение вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, — все это оздоровительные и молодежные практики, которые помогут вам замедлить видимое старение.