Врач-диетолог Анжелика Дюваль указала, что в случае заражения коронавирусом следует ограничить употребление черного чая и кофейных напитков, предпочитая обычную воду. По словам врача, также хорошо отказаться от газировки и пакетированных соков. В интервью Дюваль поделилась несколькими рецептами альтернативных напитков:
«Выкипятите в полтора литрах воды две столовые ложки высококачественного некрепкого зеленого чая. Нарежьте два ломтика апельсина, добавьте одну-две столовые ложки клюквы. Подслащивать не рекомендую, яблоко лучше резать без кожуры. Оставьте этот напиток завариваться примерно на 40-50 минут и пейте в течение дня. Вы можете добавить горячую воду, но не кипяток, чтобы выпить горячий напиток».
Диетолог отметил, что такие морсы можно приготовить и из облепихи и клюквы.
«Можно использовать такие ягоды, как черника и облепиха. В два литра воды положите промытые ягоды – около 200 г. Чтобы сделать его сладким, советую добавить клубнику или чернику. Затем можно использовать блендер, чтобы получить полезный, живой фруктовый напиток. Не обязательно специально кипятить воду, чтобы сохранить максимальное количество витаминов».
Дюваль считает, что такие напитки могут являться частью реабилитационной терапии после коронавируса.
Ранее DIP писал, что «медики назвали два скрытых симптома Омикрона, которые проявляются еще до положительного теста».
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Диетолог указала, каким людям нельзя пить кофе».