Нестача сну може вплинути на ефект від щеплень. В цілому проблеми зі сном можуть завдати шкоди імунній системі. Про це ТАСС заявив завідувач кафедрою медицини сну Першого МГМУ «Сєченов», сомнолог Михайло Полуектов.
«Дефіцит сну знижує ефект вакцинації. Принаймні, це вже доведено при вакцинації проти грипу і гепатиту А», – сказав він.
За словами Полуектова, існує безліч досліджень, які доводять, що нестача сну значно збільшує ризик зараження.
«Це означає, що існує прямий зв’язок між сном і імунітетом. Під час сну імунітет зміцнюється і відновлюється. Зокрема, це впливає на певні показники імунітету: наприклад, коли час сну обмежений, виробництво Т-лімфоцитів, який залучений в процес клітинного імунітету, порушений», – додав він.