ГоловнаLifeStyleНазваний спосіб уникнути панічних атак у літаку

Названий спосіб уникнути панічних атак у літаку

Туристам порадили відмовитися перед польотом у літаку від алкоголю, невеликі дози якого можуть спровокувати панічні атаки. Спосіб уникнути проблем із здоров’ям назвав головний лікар медико-санітарної частини міжнародного аеропорту.

За словами медика, вживання алкоголю викликає зневоднення, яке й так посилюється самим фактом польоту літаком. Додатковий негативний чинник викликає дискомфорт чи погіршення самопочуття, а стресової ситуації можуть проявитися панічні атаки чи неадекватне поведінка.

Лікар зазначив, що перед польотом рекомендується також відмовитись від кави та пити багато води. Крім того, він порадив надягати компресійний трикотаж, щоб компенсувати чи профілактувати варикозне розширення вен ніг.

«Якоїсь особливої ​​підготовки для перельоту не потрібно, проте ми рекомендуємо як слід виспатися, виключити напередодні перельоту алкоголь, велику кількість кави, виключити або скоротити продукти, які можуть викликати підвищену газоутворення», — підсумував лікар.

Свіжі новини

Погода

Також читайте

Туристам дали цінні поради, включаючи «правило 24 години» перед вильотом

Вирушаючи в подорож, важливо пам'ятати не тільки про квитки...

У Таїланді через спеку почало розколюватися скло у автомобілів

Спека, що встановилася в Таїланді, небезпечна не тільки для...

Як святкують Рамадан в ОАЕ та як повинні поводитися туристи під час свята

Сонце цілий рік, неймовірної краси пляжі, розкішні гостинні готелі...

Туристи на острові Балі можуть потрапити під суд за публікації у соцмережах

На Балі закликають туристів повідомляти про порушення громадського порядку...