HomeLifeStyleНазваний спосіб уникнути панічних атак у літаку

Названий спосіб уникнути панічних атак у літаку

Туристам порадили відмовитися перед польотом у літаку від алкоголю, невеликі дози якого можуть спровокувати панічні атаки. Спосіб уникнути проблем із здоров’ям назвав головний лікар медико-санітарної частини міжнародного аеропорту.

За словами медика, вживання алкоголю викликає зневоднення, яке й так посилюється самим фактом польоту літаком. Додатковий негативний чинник викликає дискомфорт чи погіршення самопочуття, а стресової ситуації можуть проявитися панічні атаки чи неадекватне поведінка.

Лікар зазначив, що перед польотом рекомендується також відмовитись від кави та пити багато води. Крім того, він порадив надягати компресійний трикотаж, щоб компенсувати чи профілактувати варикозне розширення вен ніг.

«Якоїсь особливої ​​підготовки для перельоту не потрібно, проте ми рекомендуємо як слід виспатися, виключити напередодні перельоту алкоголь, велику кількість кави, виключити або скоротити продукти, які можуть викликати підвищену газоутворення», — підсумував лікар.

Свіжі новини

Також читайте

5 найвигідніших напрямків для подорожей у 2026 році: де провести бюджетну відпустку за кордоном

Все більше людей прагнуть відкривати світ, не витрачаючи на...

Не викидайте шапочку для душу з готелю: цей простий предмет може врятувати вас у подорожі!

У готельних номерах ми звикли бачити стандартний набір безкоштовних...

Чому варто обирати місце біля проходу під час авіаперельоту

Для досвідчених пасажирів вибір місця в літаку — не...

Твоя валіза може загубитися через колір: що радять експерти

Чому чорна валіза — не найкраща ідея

Одна річ, яку експерти радять завжди брати в подорож — і це не подушка на шию

У підготовці до міжнародного рейсу здається, що найважливішими речами...