HomeLifeStyleНазваний спосіб уникнути панічних атак у літаку

Названий спосіб уникнути панічних атак у літаку

Туристам порадили відмовитися перед польотом у літаку від алкоголю, невеликі дози якого можуть спровокувати панічні атаки. Спосіб уникнути проблем із здоров’ям назвав головний лікар медико-санітарної частини міжнародного аеропорту.

За словами медика, вживання алкоголю викликає зневоднення, яке й так посилюється самим фактом польоту літаком. Додатковий негативний чинник викликає дискомфорт чи погіршення самопочуття, а стресової ситуації можуть проявитися панічні атаки чи неадекватне поведінка.

Лікар зазначив, що перед польотом рекомендується також відмовитись від кави та пити багато води. Крім того, він порадив надягати компресійний трикотаж, щоб компенсувати чи профілактувати варикозне розширення вен ніг.

«Якоїсь особливої ​​підготовки для перельоту не потрібно, проте ми рекомендуємо як слід виспатися, виключити напередодні перельоту алкоголь, велику кількість кави, виключити або скоротити продукти, які можуть викликати підвищену газоутворення», — підсумував лікар.

Свіжі новини

Погода

Також читайте

Експерти розповіли як за допомогою аркуша паперу врятувати свій багаж

Для багатьох складання валізи — один із найбільш стресових...

Що приховують авіакомпанії: як отримати більше місця для ніг, обравши правий бік салону

Видання Турист розповіло про лайфхак, який дозволяє отримати трохи...

У МЗС попередили туристів про небезпечні райони Єгипту

Рекомендації щодо того, куди можна подорожувати в Єгипті, а...

Як знайомитись у хостелі: 7 порад для комфортного спілкування

Подорожі — це не лише можливість побачити нові місця,...

Розкрито ключову помилку, яку роблять усі туристи відпочиваючи на грецьких островах

Усі туристи, які відвідують грецькі острови, роблять ключову помилку...