Алкоголь у жодному разі не можна вживати самостійно, а треба запивати водою. Інакше велике виникнення інсульту або серцевої недостатності. Про це заявив лікар-кардіолог та директор жіночого серця в Інституті серця та судин у Нью-Йорку Сюзанна Стейнбаум.
Як пояснила експерт, кожен ковток міцного напою необхідно запивати склянкою води. Це необхідно як полегшення похмілля, а й скорочення ризику появи смертельного серцевого захворювання. Вживання алкоголю може викликати зміни у серцевому ритмі, що може призвести до стану, що називається фібриляцією передсердь.
Згідно зі статистикою, вже 1.4 мільйона людей у Великій Британії живуть із цим небезпечним станом, коли серцебиття нерегулярне та аномально швидке. У України спеціальної статистики у загальному доступі немає. Симптоми фібриляції передсердь включають запаморочення, задишку і втому, і, якщо цього стану не намагатися позбутися, це може призвести до інсульту або серцевої недостатності.
Дослідження показали, що хвороба може бути викликана як запоєм, так і щоденним вживанням алкоголю – достатньо лише одного напою на день. Лікарі іноді називають це явище «святковим серцем», тому що вони бачать більше випадків цього під час свят, коли люди зловживають алкоголем, повідомив Harvard Health.
Дослідження, опубліковане в журналі European Heart Journal, показало, що у людей, які випивають один напій на день – те, що лікарі вважають помірним, ризик розвитку фібриляції передсердь на 17 відсотків вищий. Ризик зріс на 28 і 47 відсотків для тих, хто випивав до двох або чотирьох напоїв на день відповідно.
Доктор Стейнбаум так прокоментувала це питання: «Помірне чи сильне вживання алкоголю протягом тривалого часу може збільшити ризик небезпечного типу нерегулярного серцебиття у дорослих віком від 40 років. Фібриляція передсердь виникає, коли верхні камери серця б’ються нерегулярно, і може збільшити ризик інсульту вп’ятеро, якщо його не лікувати. Дослідження пов’язали вищу споживання алкоголю з підвищеним ризиком розвитку цього захворювання».
Також лікарка звернула увагу на той факт, що багато людей не споживають достатньо води, коли п’ють спиртні напої.
«Якщо ваше серцебиття частішає після вживання алкоголю, це, швидше за все, пов’язане із зневодненням. Щоб допомогти протидіяти цьому, переконайтеся, що ви правильно харчуєтеся при вживанні алкоголю. Якщо ви випили воду і все ще відчуваєте, що серце б’ється сильніше, ніж зазвичай, ви можете спробувати уповільнити серцебиття, розслабившись», – заявила вона.
Для людей, які вже мають фібриляцію передсердь, алкоголь, мабуть, має майже миттєвий вплив на їх серцевий ритм, причому у деяких пацієнтів цей стан може мати епізодичний характер тривалістю кілька хвилин або годин.
Дослідники виявили, що один напій подвоює ймовірність виникнення нападу протягом наступних чотирьох годин. Фібриляція передсердь, яка, як вважається, виникає через пошкодження серця, може бути результатом високого артеріального тиску, серцевих захворювань, діабету та інших факторів.
Споживання алкоголю, незалежно від того, у якій кількості, не заохочувалося б за таких станів. Це також небезпечно для людей зі спадковими порушеннями серцевого ритму чи кардіоміопатією. «Якщо у вас діагностовано високий кров’яний тиск, ваш лікар може порадити зменшити кількість випитого алкоголю. Зменшення кількості вживаного алкоголю також може допомогти запобігти високому кров’яному тиску. Якщо ви п’єте, обмежте споживання алкоголю не більше ніж двома напоями на день для чоловіків і не більш як одним напоєм на день для жінок», – додала експерт.
«Нові дані свідчать про те, що користь для здоров’я серця від вживання алкоголю менша і поширюється на меншу групу населення, ніж вважалося раніше. Єдина група, яка може отримати якусь користь загалом, – це жінки старше 55 років, але навіть у цьому випадку лише за низького рівня споживання алкоголю – близько п’яти одиниць на тиждень чи менше», – резюмував Британський фонд серця.
Раніше DIP писав, що «Встановлено тип алкоголю, що викликає найгірше похмілля».
* Цей контент, включаючи поради, містить лише загальну інформацію. Це жодною мірою не замінює кваліфікованого медичного висновку. Завжди консультуйтеся з фахівцем або лікарем для отримання додаткової інформації. Бажаємо міцного здоров’я, ваш DIP.