Для запобігання тромбозу вен нижніх кінцівок потрібно носити компресійний трикотаж під час перельотів, розминати ноги і пити в спеку більше води.
У період відпусток підвищується небезпека виникнення тромбозу в літаку, особливо у тих, хто летить довше чотирьох годин, зазначає фахівець. Щоб цього не допустити, варто розминати ноги щонайменше щогодини.
“Вставати навшпиньки і опускатися, щоб ікри працювали: вони як насос прокачують кров”, – пояснив лікар. Інша небезпека – спекотна погода.
Через зневоднення кров згущується, що може призвести до утворення тромбів. Тому фахівець радить пити більше рідини.
“Заливатись не треба, але в спеку краще пити від 1,5 до 2,5 літри на день”, – уточнює лікар.
Експерт наголошує, що чималу роль відіграє спадковість. Якщо в сім’ї були випадки тромбозу, людині потрібно особливо уважно стежити за здоров’ям.