Американський дієтолог Кортні Д’Анджело вказала на напій, який допомагає сповільнити старіння. У цьому звіті “Eat This, Not That”.
На думку фахівця, найкращим таким напоєм є зелений чай.
“Зелений чай багатий на антиоксиданти, які мають багато переваг для здоров’я. Вони зміцнюють імунну систему, зменшують запалення і стимулюють синтез колагену, завдяки чому шкіра виглядає молодшою”, – пояснює Д’Анджело.
Однак дієтолог зазначає, що навіть таким корисним напоєм не варто зловживати. “Краще не пити дуже багато зеленого чаю, тому що він містить кофеїн, а надмірне споживання кофеїну також має негативні наслідки”.
Для тих, кому важливим є здоровий спосіб життя, рекомендуємо прочитати: «Морквяний сік знижує високий кров’яний тиск».
