Загар є результатом природного процесу, який виникає, коли шкіра піддається впливу ультрафіолетових променів.
Клітини, які називають меланоцитами, виділяють меланін, який природним чином забарвлює епідерміс шкіри.
Меланін також можна приймати як добавку у вигляді капсул або разом з продуктами, що активують меланін.
Які види натуральних продуктів можуть прискорити засмагу?
На додаток до засобів для автозагара насправді можна засмагнути іншим способом, швидше і, перш за все, природним чином.
У зимові місяці шкіра була вкрита та захищена шарами одягу, що робило її більш крихкою.
Тому перебування на сонці неприпустимо без попереднього вжиття певних запобіжних заходів.
Також необхідно забезпечити організм певною дієтою, багатою на фрукти та овочі, що особливо містять бета-каротин, такими як морква, солодка картопля, манго або навіть дині.
Бета-каротин та вітамін С стимулюватимуть утворення меланіну.
Продукти, що містять лікопін – натуральний червоний пігмент, що міститься в помідорах, кавунах або папайє, також повинні бути частиною раціону.
Лікопін є ефективним антиоксидантом для захисту шкіри від шкідливих ультрафіолетових променів.
Чому важливо підготувати шкіру перед виходом на сонце?
Крім дотримання збалансованої дієти, спрямованої на вироблення більшої кількості меланіну, також потрібний догляд за шкірою.
Засмага не буде рівною і стійкою, якщо шкіра не була попередньо підготовлена.
Рекомендується раз на тиждень відлущувати шкіру коричневим цукром або скрабом з кавової гущі, щоб видалити шкіру, що омертвіла.
Це дозволить епідермісу більш ефективно вбрати зволожуючий крем, щоб уникнути висихання, оскільки шкіра, що піддається впливу сонця, висихає швидше.
Прийом харчових добавок є рішенням для підготовки шкіри перед впливом сонячних променів.
Добавки, до складу яких зазвичай входять бета-каротин, антиоксиданти та незамінні жирні кислоти, сприяють рівному засмагі.
Активувати засмагу можна, приймаючи меланін у вигляді харчових добавок, які не лише підтримуватимуть засмагу, але й виконуватимуть захисну роль для епідермісу.
Як правильно вибрати меланін?
Багато харчових добавок на основі меланіну існують на ринку у вигляді окремого інгредієнта або в поєднанні з іншими активними інгредієнтами.
Декілька критеріїв повинні бути прийняті до уваги, щоб забезпечити ефективний продукт, який повністю засвоюватиметься організмом.
Справді, меланін у своїй природній формі є макромолекулою, яка важко перетравлюється.
Переважно вибирати гідролізовані пептиди з оптимальною біодоступністю.