Американский диетолог Кортни Д’Анджело указала на напиток, помогающий замедлить старение. В этом отчете «Eat This, Not That».
По мнению специалиста, лучшим таким напитком является зеленый чай.
«Зеленый чай богат антиоксидантами, которые имеют много преимуществ для здоровья. Они укрепляют иммунную систему, уменьшают воспаление и стимулируют синтез коллагена, благодаря чему кожа выглядит моложе», — объясняет Д’Анджело.
Однако диетолог отмечает, что даже таким полезным напитком не следует злоупотреблять. «Лучше не пить слишком много зеленого чая, потому что он содержит кофеин, а чрезмерное потребление кофеина также имеет негативные последствия».
Для тех, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Морковный сок снижает высокое кровяное давление».