Немає жінки, яка в якийсь момент свого життя не заздрила б чоловікам, які в середньому віці часто виглядають молодшими. Чи це так насправді? Жінки старіють швидше за чоловіків?
Між чоловіками та жінками існує безліч біологічних відмінностей. Вони впливають на всіх нас у якийсь момент життя, а також у різних аспектах. Невипадково ходять анекдоти про те, що чоловіки та жінки з різних планет. Сприйняття життя у чоловіків та жінок різне. Наші погляди зазвичай розходяться. Набагато частіше чоловіки страждають на небезпечні для життя захворювання. Їхня тривалість життя також менша, ніж у жінок.
Проте швидкість старіння залежить багатьох чинників. І чоловіки, і жінки старіють залежно від їх генетичних характеристик, способу життя, дієти, навколишнього середовища та раси.
Одна з теорій, за якою жінки живуть у середньому приблизно на 4 роки більше, ніж чоловіки, пояснюється схильністю жінок стежити за здоров’ям та проводити регулярні профілактичні огляди, на відміну від чоловіків. З іншого боку, згідно з дослідженням, цитованим BBC, чоловіки з більшою ймовірністю працюватимуть старанніше і відчуватимуть більший стрес, що скорочує тривалість життя.
Спосіб життя, стрес та навколишнє середовище, в якому ми живемо, неминуче впливають на процес старіння та тривалість життя, але є також біологічні фактори, які мають величезний вплив.
У старінні спостерігаються помітні гендерні відмінності. Ці особливості відчуваються протягом усього нашого життя, але особливо помітні в середньому або старше 50 років. Однак той факт, що жінки живуть довше, зовсім не означає, що вони виглядають молодшими, навпаки. У багатьох випадках видимі ознаки старіння однаково прогресують у чоловіків та жінок, доки у жінок не настає менопауза. Тоді здається, що старіння прискорюється, а чоловіки залишаються постійним, поступовим.
Це пов’язано з гормональними відмінностями між чоловіками та жінками. З настанням клімаксу у жінок рівень естрогену знижується. Це негативно впливає на колаген у шкірі. Його кількість в організмі значно знижується, через що шкіра в’яне швидше, ніж у чоловіків. У цьому сенсі чоловіки та жінки старіють приблизно до 50 років приблизно однаково. У цьому віці помітне та видиме старіння у жінок відбувається швидше через гормональні коливання.
Старіння та старіння шкіри, звичайно, неминучі, але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб уповільнити та відкласти цей неминучий момент. Вправи, здорове харчування, максимальне зниження стресу, обмеження або усунення шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю, – все це оздоровчі та молодіжні практики, які допоможуть вам уповільнити видиме старіння.